冬季养胃多喝粥(冬天适合吃什么粥养胃)

冬季养胃多喝粥，

冬季养胃暖胃粥清单第三部分：

20. 板栗粥

材料：栗子- 5 个、海带汤- 1/2 杯

制法（1）将栗子煮沸，去皮，捣碎。

(2)海带汤煮沸后，加入栗子同煮。

栗子可以增强胃肠功能，帮助消化。宝宝腹泻时吃栗子效果更佳。

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