163两性网痔疮患者宜常食这7种蔬菜，俗话说，十人九有痔疮。痔疮虽然是小问题，但是一旦发生却是非常痛苦的。营养专家认为，通过饮食可以预防痔疮并缓解痔疮症状。痔疮患者要注意多吃水果和蔬菜，少吃油炸和辛辣食物。保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。如果有便秘，可以适当吃一些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免长时间坐着和站立。痔疮患者应常吃以下食物：
生菜：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开、散、消积的功效。生菜富含维生素C、天然叶酸和铁。经常食用生菜可以促进肠道蠕动，防止便秘，减轻肛门局部血管的压力，可以有效预防和治疗痔疮。
空心菜：又称空管菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的功效。空心菜最适合经常大便干燥的痔疮患者。
韭菜：含有大量粗纤维，比较坚韧。它不易被胃肠道消化和吸收。它可以增加粪便量，促进大肠蠕动，预防便秘。因此，对痔疮、便秘患者有益。
菠菜：性凉、味甘，具有补血、止血、润燥、滑肠、通便等作用。
红薯：红薯中所含的纤维能吸收肠道内大量的水分，增加粪便量。对促进胃肠蠕动和排便十分有益。它常用于治疗痔疮和肛裂。
卷心菜：又名抱子甘蓝，又称白菜或卷心菜。它性平，味甘。多吃白菜可以增进食欲、促进消化、预防便秘。是治疗痔疮的有效食品。
白萝卜：生吃可以促进消化，有很强的消炎作用。其辛辣成分可促进胃液分泌，调节胃肠功能。此外，它还含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
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