163两性网夜盲症是由于缺乏维生素A，最近，一名学生每天晚上走到院子里时都看到一片漆黑。一开始，花了很长时间才看清楚周围的环境。后来，黄昏时分，他的视线变得模糊。晚上他几乎看不清任何东西。白天他也总感觉自己的眼睛有些模糊。疲劳的。
医生发现小病人的眼睛没有明显的病变。在询问了他的一些日常饮食习惯后，诊断出他因挑食而体内缺乏维生素A，从而患上了夜盲症。医生给他开了维生素A胶囊补充剂，并告诉他多吃炒胡萝卜。几天后，小学生的眼睛痊愈了。
现在富含维生素A的动物性食品随手可得，如牛奶、奶酪、鸡蛋等。多吃富含胡萝卜素的植物性食品，如胡萝卜、红薯、菠菜、苋菜等深绿色和红黄色的水果和蔬菜。蔬菜也是补充维生素A非常好的选择。
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