养胃粥：防风白糖粥的做法(养胃粥:防风白糖粥的做法大全)

养胃粥：防风白糖粥的做法，

防风白糖养胃粥的制作方法

原料：防风草5克，大米50克，白糖8克。

实践：

1.洗净，切成小块；将米浸泡，洗净，备用。

2、锅置火上，加入适量水，放入米，煮至米粒开花。

3.加入防风草，小火煮至粥熟，闻到香味即可。加糖调味。也可以根据个人口味加少许盐来调整。

食品成分的影响

1、防风：具有祛风解表、祛湿止痛、止痉的功效。

2、大米：具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、疏通血脉、明耳明目、除烦躁、止渴止泻等功效。

3、防风白糖粥：此粥具有理气养胃、散寒止痛、清热祛风的功效。

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