163两性网香蕉不能和什么一起吃，欧洲人称香蕉为快乐水果，因为它可以缓解抑郁症，而且香蕉也是女孩子最喜欢的减肥水果。香蕉也被称为智慧之果。传说释迦牟尼佛吃了香蕉后获得了智慧。香蕉营养丰富，热量低。它们含有磷，被称为智慧之盐。它们还富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C，还含有大量的膳食纤维。它们是一种非常好的营养食品。
香蕉是一种高热量水果，据分析，每100克果肉的热量达到91卡路里。在一些热带地区，香蕉也被用作主食。香蕉果肉的营养价值很高。每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，还含有多种微量元素和维生素。其中维生素A可促进生长，增强抗病能力，是维持正常生育能力和视力所必需的；硫胺素具有抗脚气、促进食欲、帮助消化、保护神经系统的作用。核黄素可促进人体正常生长发育。发展。
香蕉不能和什么一起吃：
香蕉不宜与红薯、芋头、土豆、红薯同食。
香蕉不能与牛奶同食，否则会引起中毒。
香蕉不能和酸奶一起吃，因为香蕉容易产生致癌物质。
晚上不要吃西瓜和香蕉，会引起腹泻。
香蕉不要和土豆一起吃。老年人吃了会长老年斑，年轻人吃会长色斑、蝴蝶斑。
芋头和香蕉不宜同食，否则会引起腹胀。
吃完牛肉后不要再吃香蕉，因为可能会引起胃痉挛。
脾胃虚寒、便溏泄泻的人不宜吃得过多或生食。急、慢性肾炎、肾功能不全者不宜食用。
过多吃香蕉会导致微量元素比例失衡
香蕉是一种香甜可口的水果，所以有些人（患有急慢性肾炎或肾功能不全的人）会一次性吃大量香蕉。香蕉含有大量的镁、钾等元素。这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但如果短时间内摄入过多，就会导致血液中镁、钾含量急剧增加，引发身体出现问题。钾、钠、钙、镁等元素比例失衡，有害健康。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而导致胃肠功能紊乱、情绪过度波动。
未成熟的香蕉会导致便秘
香蕉是热带和亚热带水果。为了便于储存和运输，采摘香蕉时不能等待其成熟。相反，它们必须在表皮呈绿色时采摘和储存。最典型的是，老人和小孩生吃香蕉后，不但不能帮助排便，反而可能会出现明显的便秘。
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