163两性网四款夏季清热消暑汤，炎热的夏天，喝上一碗清凉解乏的汤不仅满足，还解暑，真是舒服啊。本期我就给大家介绍一些比较方便、容易做的消暑汤品。
生地冬瓜焖排骨：生地黄2两，冬瓜2公斤，排骨1公斤，生姜适量，蜜枣3颗，同煮。此汤的特色是添加了生地黄，能凉血、滋阴，味甘鲜香。李时珍对圣地的评价是：服百日面如桃花，三年不老。大多数肥胖者都有体温。冬瓜可以理气清热，有助于减肥。炖的时候，冬瓜不要去皮，这样祛湿清热的效果会更明显。
百合消暑汤：百合50克，新鲜冬瓜100克，鸡蛋清1个，将百合、冬瓜切成薄片，倒入沸水中，将汤烧开，倒入鸡蛋清，然后加入适量盐调味。此汤具有清凉祛热的功效。
苦瓜明目汤：新鲜苦瓜250克，捞出切块；瘦猪肉100克，切成薄片。将苦瓜和猪肉一起放入锅中，加水煮沸，加适量盐调味，即可食用。此汤材料简单，却能清热解暑、明目排毒。适用于夏季暑热烦渴、热疔疮、痱子过多、结膜炎等症。
薏米莲子汤：取莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳3枚。先将莲子、薏仁、芡实放入油锅中炒香，然后加水与银耳一起煮。莲子汤有滋阴养心、祛暑驱热的功效。老年人夏季暑热失眠时饮用，效果非常好。
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