163两性网常喝葡萄酒的10大好处，饮酒只是保健的一部分。健康的身体仍然需要合理的饮食和科学的锻炼。下面我们就来看看喝红酒的十大好处。
1. 复兴
葡萄酒具有抗衰老、延缓衰老的作用，葡萄酒中的提取物可以控制皮肤衰老。葡萄酒的美容功效源于其丰富的多酚和白藜芦醇含量。这些成分具有超强的抗氧化功能，可以增加人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。
2.增强记忆力
葡萄酒可以增加体内好胆固醇的水平，让血液更顺畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩张大脑血管，增加血流量，刺激大脑智力，增强记忆力。
3.保持体形
你之所以胖，是因为你酒喝得不够（我猜也可能是因为你懒得运动）。酒中含有酚类物质，还有维生素C、维生素E和胡萝卜素。这些物质具有抗氧化作用，可以增加人体内优质胆固醇的比例，维持人体的正常代谢，防止体形随着年龄的增长而增大。并且变得臃肿。另外，葡萄酒中含有大量的铁质，具有活血温热身体的作用，因此可以有效减少体内水分的积聚，可以达到消肿减肥的目的。
4、具有强健骨骼的作用。
美国塔夫茨大学的一项研究发现，饮用适量葡萄酒的男女，其骨密度均高于不饮用葡萄酒的人。因此，在选择盖中盖牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点红酒，吸一口气，毫不费力地走上五楼。
5.预防蛀牙
最近的一项研究表明，葡萄酒可以通过减缓细菌的生长来有效预防蛀牙和牙齿脱落。来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学的科学团队发现，葡萄酒和葡萄籽提取物可以有效消除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。
6.预防乳腺癌
乳腺癌已成为女性的一大杀手。研究发现，葡萄酒中含有一种可以预防乳腺癌的化学物质。这种物质之所以起作用，是因为它可以阻断雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，女性每天喝一些酒可以预防乳腺癌。
7.预防阿尔茨海默病
阿尔茨海默病已成为一种世界性老年病，备受世界各国关注。葡萄酒可以减少阿尔茨海默病患者大脑记忆区域的淀粉沉积，从而改善大脑的认知和记忆功能。所以不用担心阿尔茨海默氏症。
8.不用担心三高
红酒中含有丰富的白藜芦醇，可以预防高血脂、调节血糖代谢，还有利于体内血液循环的顺畅。适当饮用红酒有助于预防高血压。
9.保持平衡和灵活性
红酒可以改善老年人的平衡感。 2012年，匹兹堡大学的科学家发现红酒中的白藜芦醇可以改善老年人的平衡性和灵活性。
10、增强抗病毒能力
英国的一项研究表明，每天喝一小杯葡萄酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的可能性更小。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要原因。西班牙的研究也表明，如果人们经常接触受污染的食物，每天喝半杯红酒可以有效预防沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。
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