163两性网立秋后当心腹泻和感冒，8月7日是“立秋”。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。健康专家表示，这个季节，气温仍然很高，市民要小心腹泻、感冒。
人们一提到秋天，立刻就会想到“秋气清”、“月明风清”，仿佛立刻就可以逃离夏日的酷暑，拥抱凉爽的天气。但由于我国各地纬度、海拔不同，立秋时实际上不可能同时进入秋季。需要一个多月的时间才能真正感受到秋天的到来。
养生保健专家张东升指出，立秋后，虽然不再有桑拿天带来的粘热，但气温仍会很高，暑气一时半会儿散不去。在这样的天气里，很容易出现腹泻、感冒的情况。
健康专家表示，季节的变化会导致人体抵抗力下降，肠道抗病能力减弱。立秋后，气温逐渐下降，适宜一些引起腹泻的微生物生长，如细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等肠道疾病多发季节。
因此，立秋后，一定要特别注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，千万不能大意。特别注意饮食，注意冷热天气变化，加强锻炼，增强体质。出现腹泻后，应及时就医。
另外，经过炎热的夏季，人体能量消耗较多，导致免疫力下降。随着气温下降，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。尤其是初秋，昼夜温差明显，公众一定要预防普通感冒和病毒性感冒的侵袭。 （记者周润健）
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