163两性网戒烟后增加患糖尿病危险怎么办，
众所周知，吸烟是II型糖尿病的危险因素。与此同时，美国研究人员1月3日发布的研究结果显示，戒烟后体重快速增加可能会增加短期内患II型糖尿病的风险。因此，无论吸烟还是戒烟对健康都有影响，最好不要吸烟。研究人员建议您在戒烟的同时注意控制体重。
约翰·霍普金斯大学的研究人员在新一期《美国杂志》《内科学纪事》中报道称，他们在1987年至1989年间招募了10892名没有糖尿病的中年人作为研究对象，并随访了17年。在此期间，这些人的血糖水平和体重等数据被定期记录。
研究人员发现，戒烟后的前三年，吸烟者的体重平均增加约3.8公斤，腰围增加约3.2厘米。与从不吸烟者相比，吸烟者在戒烟后的前6年内患II型糖尿病的风险要高出70%，并且直到10年后该风险才会恢复到正常水平；研究期间继续吸烟的风险要高出70%。非吸烟者的比例高出30%。此外，吸烟最多、戒烟后体重增加最多的人患糖尿病的风险也最高。
研究人员表示，戒烟者风险增加与戒烟后体重增加有关。他们特别强调，这项研究的结果不应该成为不戒烟的借口，因为它传达的基本信息是：永远不要吸烟，如果吸烟，应该尽快戒烟，并注意同时控制体重。
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