163两性网腰疼易怒多汗头晕，亚健康也是很多疾病的早期征兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等。亚健康人一般有六高一低，即工作负荷大（精神和体力）、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低下。当身体处于亚健康状态时，它总会想方设法提醒主人。这些信号你注意到了吗？
大面积脱发
女性比男性更容易患有弥漫性脱发。大量脱发的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食造成的。也可能是由某些疾病或先天性疾病引起的。皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变可能会导致脱发。
背痛
除了扭伤或腰肌损伤外，腰痛也可能是膀胱炎或附件炎的症状。一旦出现腰痛，应及时去医院进行血、尿检查。必要时还应去医院做膀胱镜检查。腰痛时应多喝水，避免辛辣和含香料的食物，最好进行消炎和理疗治疗。另外，用南瓜油或檀香油洗澡对改善腰痛也有好处。
易怒
你最近有没有因为一些小事而哭泣？如果你平时不爱哭，这个时候就需要检查一下你的甲状腺。中枢神经系统对甲状腺激素失衡最为敏感。初期症状包括易怒、脾气暴躁、爱哭、失眠、食欲良好但体重减轻以及女性月经失调。
头晕
如果出现头晕症状，首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都可能患有低血压，女性在3岁至4岁之间容易患高血压。调整饮食习惯是日常保健的第一步。此外，还应该多进行一些有益的运动，比如游泳、跑步等。
眼睛肿胀和黑眼圈
眼睛浮肿、黑眼圈可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，就该检查一下肾脏了。据统计，女性患肾结石的可能性是男性的1.5倍。
出汗
如果一段时间内出汗量比平时多，可能是血管植物神经失调造成的。如果常规镇静剂不起作用，请考虑去医院。
腿肿
频繁的腿部肿胀和有时暂时失去知觉是慢性静脉衰竭的症状。平时多吃生蔬菜，它们含有可以强化静脉壁的纤维。每天进行几次腿部锻炼有助于防止腿部肿胀。
手脚抽筋
手脚经常抽筋可能是因为体内缺乏钙和维生素D。这两个要素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此，平时应多吃乳制品、肝脏、海鲜等。
经常口渴想上厕所
经常感到口渴、体重减轻、总是想上厕所。这些症状有点像糖尿病，有必要进行血糖检测。如果检查结果正常，还应注意少吃甚至不吃甜食和油腻食物。
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