163两性网健康新知：喝牛奶过量会长痤疮，
脸是一面镜子。它不仅能体现一个人的精神面貌，还能告诉你饮食是否正确。英国皮肤基金会发言人塔比·莱斯利指出，面部是了解一个人生活习惯的窗口，包括一个人的饮食习惯。 5月13日，英国《每日邮报》为我们分析了这些面部特征，提醒人们调整饮食。
大胖脸：酒喝多了
整容外科医生普拉格表示，酒精会给身体带来压力，促使身体产生皮质醇激素，这会导致面部脂肪和水分滞留增加，导致面部浮肿。酒精还会过度刺激腮腺，使腮腺看起来更大、脸更圆。如果经常喝酒的人想要减肥，不妨戒酒或限制饮酒，很快就会发现明显的改善。另外，酒精中大量的糖分也不利于皮肤护理，很容易造成面部下垂、失去弹性等问题。虽然这些症状在年轻的时候不会很明显，但是到了40岁之后，问题就会逐渐显现出来。
面色苍白：水果蔬菜吃得太少
多吃水果和蔬菜会让你由内而外容光焕发。英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃三份水果和蔬菜可以为皮肤增添自然光泽，让肤色看起来更健康、红润。该研究主要负责人罗斯·怀特黑德指出，水果和蔬菜中的类胡萝卜素使胡萝卜呈现橙色，西红柿呈现红色。人体吃了这些食物后，也会反射到皮肤上，产生光泽。此外，超重的人需要多吃水果和蔬菜才能获得同样的效果。因为类胡萝卜素是脂溶性的，可以被脂肪吸收，所以等量的类胡萝卜素对肥胖者来说效果会较差。
脖子上有黑眼圈：吃太多甜食
颈部出现棕灰色环形斑块（也称为黑棘皮病）可能表明患有2 型糖尿病，这种糖尿病通常与高糖和碳水化合物饮食有关。当身体代谢这些糖时，会释放大量胰岛素，导致色素沉着。症状一开始并不明显，但如果不认真对待，它们可以蔓延到颈部周围，也可能发生在腋窝。英国莫里斯顿医院的糖尿病专家指出，要去除这些斑块，减肥是最好的方法。
健康新知：喝牛奶过量会长痤疮，以上就是本文为您收集整理的健康新知：喝牛奶过量会长痤疮最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。