“你更年期到了吧”，这是很多人看到中年妇女发飙时常常脱口而出的话，那么什么是更年期，女性更年期年龄究竟是几岁呢？

　　更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

　　女性更年期年龄并不是固定的一个岁数，它有一个岁数区间。据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。在生活中，更年期年龄是因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。

　　但根据2008年全国妇产科学术大会观点显示，我国女性的更年期年龄在不断提前示，城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因，我国甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。

　　因此女人35岁开始要注意更年期保健。在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。专家提醒，妇女要提前做好更年期的预防。女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，妇女更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。

　　虽然女性更年期年龄并不固定，随着不同人的不同身体情况会有不同的触发。但是，无论女人更年期发生在何时，我们都要先学会如何帮助他们调理和顺利通过这个阶段，让更年期不再是个可怕的话题！更有专家认为，类似文章开头的那种现象是对更年期的妇女非常大的伤害，很可能刺激她们本来就紧张、焦虑的神经。因此对于处在更年期的女性，对其情绪的安抚及状况的理解是很重要的。