经期是女人一个特殊的生理时期，同时这几天也是是丰胸的最佳时期，如何利用经期丰胸，女性朋友一定很想知道，其实女性想要在这段时间里增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。除此之外，还要做好下面这些事情。

女性该如何利用经期丰胸

　　木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

　　多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

　　多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。

　　白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部；晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。

　　如何利用经期丰胸，饮食加按摩双管齐下还是非常有用的，加上这段时间女性的身体里的激素代谢旺盛，往往能取得出乎意料的丰胸效果。