美眉们要知道女人私处也有自我调节方法，不需要一一问医生。这几个秘密武器可以让你私处更健康，适当的清洁、运动、配合营养饮食等等让你更靓丽健康。
　　

　　秘密1 ：阴唇花瓣摭挡

　　适度清洁、充足营养：平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。

　　正确方法：清洁、下肢运动

　　清洁

　　有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。

　　其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深入清洗。

　　下肢运动

　　私密部位也会，这是由局部血管神经紊乱造成的，增加下肢运动促进血液循环就可以改善。绝对不能“暴爱”频繁 大马力做爱，在大力的机械磨擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能出现皮下淤血或血肿，使门户闭合不紧。