美国加州大学研究人员对乳腺癌与饮食的关系进行长期研究分析后指出，多吃蔬菜、水果和纤维类食品，减少脂肪摄入量，尤其有助于降低没有潮热现象的患者乳腺癌复发风险。

　　主持研究的加州大学公共健康学教授埃伦·戈尔德指出：“处于乳腺癌早期并有潮热现象的女性存活几率更高，癌症复发的风险比那些没有潮热的患者更低。”如患者血液中雌激素含量较高，出现潮热的可能性就低，而雌激素含量下降，尤其是绝经期妇女，潮热现象就会出现。戈尔德指出，对这两种情况的乳腺癌患者诊断时要区别对待。

　　研究人员将3000名乳腺癌患者分成两组，一半人每天食用10份果蔬，摄入更多纤维、更少脂肪，另一半人每天食用5份果蔬。研究人员对两组情况进行比较，结果发现，在吃10份果蔬的人中，仅16%的人7年后会出现复发，而食用5份果蔬的人复发率为23%。

　　研究表明，乳腺癌幸存者食用大量果蔬后，能将复发风险降低31%，而已过绝经期的妇女如以果蔬为主，其复发风险更会降低47%。

　　相信乳腺癌的到来会让很多女性的心情跌落谷底，失去了往日的笑容，消极的态度让亲朋好友为之心疼。但既然已经患上乳腺癌，就难逃疾病的威胁，所以保持一个好的心态去积极配合医生的治疗，并谨慎的进行预后护理以免乳腺癌的复发。

　　很多女性非常不幸的被乳腺癌所青睐，但这都是不可避免的问题，只有积极配合诊治，避免复发才是当务之急。果蔬纤维可以降低乳腺癌的复发，所以患者可以予以实验。