有些人以为有肿块就是乳腺癌。那么乳腺有肿块一定是乳腺癌吗？这是有一定的，肿块可以是良性的，如乳腺纤维瘤、脂肪瘤等。恶性肿瘤的肿块表现为质地硬、触摸时不活动并与周围组织粘连，生长速度较快，乳腺癌一般多见于乳腺的外上象限。

　　乳腺癌可自己进行一定的判断，一般自检乳癌的方法有以下几点：

　　视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度，乳房 乳头，乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩，然后双手叉腰 身体做左右旋转状继续观察以上变化。

　　触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块，注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏，检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物，通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

　　用手触诊的方法注意以下几点：

　　1、从正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。

　　2、将双手举起，观察乳房是否有凹陷。并从正面、侧面等各个角度观察乳房的形状。