乳腺癌常见问题及解答(3)_乳腺癌常识

    六、乳腺癌患者怎样培养良好的饮食习惯？

    乳腺癌患者培养良好的饮食习惯对防癌治癌有着积极、肯定的作用。

    首先，饮食应定时、定量，每日要有计划地摄入足够的营养和热量；注意多吃富含维生素A、维生素C的食物及绿色蔬菜和水果；应经常食用含有抑制致癌作用的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇、西兰花等；坚持低脂肪饮食，如瘦肉、鸡蛋、酸奶、豆制品等；拒绝腌制、发霉变质和烟熏火烤及烤糊焦化了的食物；少吃精米、精面，多吃粗粮，如粗米、玉米面、黄米饭、豆类等五谷杂粮；选择食用含有多种维生素及微量元素，且富含纤维素、蛋白质及不饱和脂肪酸的干果种子类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。

    七、如何注意乳腺癌患者年轻化趋势？

    乳腺癌的发病率逐年升高，其发病年龄段在45～60岁左右，中、老年人易患乳腺癌，但不可忽视的一个问题是发病年龄呈年轻化趋势。这一趋势提醒每一个妇女要保持良好的饮食及生活习惯，避免不利因素的刺激诱发本病。同时要注意青春期的乳房保健，进行必要的检查及自我检查，这也是预防保健的一个重要环节。

以上是乳腺癌常见问题及解答，再强调一下：乳癌是最常见和最重要的乳房疾病，其发病率为23／10万。临床主要表现是乳块。本病大多数发生在40-60岁，亦即更年期前后的妇女。本病的发生可能与性激素紊乱有关。男性亦可发生乳癌，常继发于男性乳腺增生症。本病治疗还是以手术治疗为主要，因此，早诊断，早手术治疗是关键。