另外介绍几种乳腺增生食疗方法

　　甘麦大枣粥：

　　大枣20克，大麦、粳米各100克，甘草15克。将所有原料一起煮成粥即可。

　　合欢花粥：

　　合欢花鲜品100克，粳米100克，红糖适量。用慢火煮到熟透。晚上睡之前1小时温热食用。

　　胡萝卜柿饼瘦肉汤：

　　胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

　　桃花猪蹄粥：

　　桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。

　　枸杞冬笋炒肉丝：

　　枸杞、冬笋各50克，瘦猪肉100克。正常的烹炒。

　　香附鸡：

　　鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

　　科学合理补充蛋白硒，能增强细胞抗氧化能力，提高免疫力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素。含硒丰富的食物有芝麻、麦芽、硒维康、酵母、蛋类、龙虾、动物的肝、肾、蘑菇等。