乳腺增生高发，少吃高糖高脂食物_乳腺增生的原因

乳腺增生高发，少吃高糖高脂食物。为了预防疾病，在日常生活中肯定是要注意一些禁忌的。乳腺增生已成为20到40岁女性发病率最高的疾病。为了防止乳腺增生的高发，首先应该在饮食上进行控制，少吃高糖高脂食物。

　　一、乳腺增生内分泌失调是主因

　　“女性乳腺增生主要表现为乳房长有肿块，常伴有月经前后不同程度的疼痛。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。”孙治君表示，乳腺增生是由于女性内分泌失调，雌激素分泌过高，孕激素减少，刺激了乳腺，引起乳腺组织导管扩张，乳腺小叶上皮细胞增生。

　　有资料显示，约有50%～60%的育龄女性都有不同程度的乳腺增生。那么乳腺增生为何如此高发？孙治君称，导致女性内分泌失调的原因很多，比如饮食中摄入的雌激素偏高等因素之外，现代女性由于社会压力过大、工作过于劳累、心情不好等都可能加重病情。

　　二、乳腺囊性增生尤其要重视

　　患了乳腺增生，很多女性都害怕会恶化为乳腺癌。对此，孙治君表示，乳腺增生分为单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生。单纯性乳腺增生症可以不做特殊处理，如果是乳腺囊性增生则需要引起重视，其中，有5%的几率会发展为乳腺癌。

　　如何才能判断是单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生呢？孙治君提醒，如果经期前乳房疼痛或者摸到乳房有肿块，都应及时到医院就诊，再确定肿块性质。一般可以通过彩超或做钼靶检查，看乳腺有无肿块。若没有肿块，可用疏肝理气的中成药调理，也可用西药如三苯氧胺止痛散结。如果有肿块，则需用微创手术取出肿块组织进行病理学检查，再根据结果做相应处理。

　　“要特别注意的是，即使是单纯性乳腺增生，如果不注意控制，其程度可能会由轻度发展到中度、重度，最后可能发展为不典型增生，也就是癌变前期，再严重就是乳腺癌。”孙治君建议，乳腺增生患者一定要坚持遵医嘱定期随访。