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阴道炎如何预防保健

时间:2013-09-23 17:20来源:未知 作者:yun

  阴道内是一个弱酸性的环境,其本身对很多细菌就有一定的抑制作用,而市面上很多阴道冲洗液都是碱性的,有的女性天天使用这些洗液,不仅起不到杀菌的作用,反而会中和了阴道内的酸性,使得阴道抵抗细菌的能力大大下降,更容易感染。那么阴道炎如何预防保健呢?

  1、不可滥用抗生素:生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知,抗生素可能会抑制一些有益菌群,给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。

  2、注意外阴清洁:不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水,清洗不要过勤,一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。

  3、经期勤换卫生巾:在女性生理期,要选择通气性好的卫生巾,勤换卫生巾,以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫,对阴道炎预防十分重要。

  4、心情愉悦:每天都要保持愉悦的心情,负面情绪会降低人体免疫力,容易使念珠菌乘虚而入。

  5、注意个人卫生:内裤要选择棉质的。霉菌无处不在,如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗,最好不要用洗衣机,洗完后要进行太阳暴晒。

  阴道炎困扰着女性的身心健康,平时应该少用这些抗生素,而且平时的时候,注意个人卫生,做好阴道炎的预防保健工作。

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