很多人问牛奶加蜂蜜好吗，我们都知道蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，能敏捷弥补肾力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还能够润肠通便。最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，同时牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。所以牛奶加蜂蜜，不仅不会有问题，而且营养加倍。

　　一、牛奶加蜂蜜混合以后有很好的营养互补的作用，有促进儿童生长发育的作用，尤其是蜂蜜中的葡萄糖，对孩子的大脑发育很有益处。

　　二、味道会变得异常鲜美，营养丰富，非常诱人，适合各个年龄段的人群服用，还可以提高人体的免疫力，防止、神经官能症、肝病等。

　　三、在睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以促进睡眠，改善睡眠质量。

　　四、对于女性而言，牛奶加蜂蜜很有好处，第一，蜂蜜和牛奶都是对身体健康非常有益的食物，这两者都有美容的作用，经常食用，会改善皮肤的营养环境，让您的皮肤发生质的变化，蜂蜜还可以让皮肤变得光滑，延缓皮肤衰老

　　五、如果在每月的例假到来的时候，每天喝2杯热的牛奶蜂蜜，可以预防痛经，如果发生了痛经，喝牛奶加蜂蜜可以缓解痛经。

　　因此牛奶加蜂蜜不仅不会有什么不好，还能营养加倍，功效加倍，两者之间是强强结合，喜欢牛奶又喜欢蜂蜜的人可以将两者二合一，也是不错的选择。