蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜的功效和作用有哪些呢？我们来看一下。

　　蜂蜜的功效

　　1.蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。

　　2.抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。

　　3.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;

　　4.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

　　5.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力;

　　6.蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;

　　7、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长;

　　8、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡;

　　蜂蜜的作用 一、护肤美容 二、抗菌消炎促进组织再生三、促进消化提高免疫力四、促进长寿改善睡眠保肝作用 五、抗疲劳六、促进儿童生长发育七、保护心血管八、润肺止咳九、促进钙吸收

　　以上这些就是蜂蜜的功效和作用了。