蜂蜜虽好,但是也不要随便任意食用,还是要健康的吃,科学合理的食用,这样才能更好的被人体吸收利用。所以小编就为大家介绍一下空腹喝蜂蜜的注意事项吧 第一、喝了蜂蜜水不能吃葱,这样会产生毒素对身体有害。 第二、蜂蜜不能与豆腐、韭菜同食,因为豆腐性寒,能清热散血,与蜂蜜同食容易导致腹泻;而韭菜含有丰富的维生素C,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。 第三、蜂蜜可能会抑制胃酸的分泌,空腹喝蜂蜜也容易使体内酸性增加,对于有肠胃疾病的患者,不宜在空腹食用或饭前食用蜂蜜,如果长时间食用的话容易导致胃溃疡。 第四、蜂蜜不宜用开水冲调,而应该用温水,因为开水会破坏蜂蜜中的营养。 第五、蜂蜜含有雌性激素,也不可以长期大量服用。 第六、一岁以前的小婴儿最好不要喝蜂蜜,因为蜂蜜中含有生活的细菌,婴儿抵抗力较弱,因而容易出现意外。 通过以上的介绍,空腹喝蜂蜜的注意事项大家都知道了吧,以后可要正确喝蜂蜜哟。 |