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蜂蜜有降血压的功效

时间:2014-03-22 11:42来源:未知 作者:admin

  蜂蜜对于高血压这种慢性疾病有很好的辅助医疗作用。蜂蜜味甘、性平,常服可以很好的改善高血压的情况,因此蜂蜜有降血压的功效

  1芹菜苦瓜汤治疗高血压

  芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚汤饮。芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

  2胡萝卜粥防止高血压

  胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。

  3洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

  洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

  蜂蜜有降血压的功效,蜂蜜简单易得,滋润身心,与芹菜、苦瓜、胡萝卜、洋葱等食材相互作用,可以达到很好改善高血压的效果。

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