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孕妇可以吃枸杞子吗?

时间:2014-04-10 16:35来源:未知 作者:admin

  枸杞,可以滋肝润肺,明目,补肾。所以,很多人用它来滋补身体,但是孕妇可以吃枸杞子吗

  答案是肯定的,孕妇是可以吃枸杞的。枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用。但吃枸杞时有许多注意事项。如果孕妇有胃寒的症状的话,建议不要食用枸杞,因为枸杞本身就是散热食物,会刺激孕妇胃部加重不适症状。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹泻的程度更重。

孕妇可以吃枸杞子吗

孕妇可以吃枸杞子吗

  孕妇食用枸杞的时候,不建议冲水喝,这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里,或者是煲肉的时候,例如,鸡,鸭,等。

  孕妇在吃枸杞的时候,不建议多吃,一天最好十粒,这样,才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话,会导致血热,从而出现流鼻血等情况,反而不利于孕期健康了。

  另外,需要再次提醒的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

  孕妇能吃枸杞吗?看完以上的文章,相信大家对孕妇吃枸杞好不好有了一定的了解。总而言之,孕期进补一定要多加注意。可以选择一些适合孕妇食用的维生素、营养素片等等。

  孕妇可以吃枸杞子吗?答案是肯定的,但是枸杞子毕竟是补品,常吃吃多都不好,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食,为保证饮食的质量,可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养,最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

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