枸杞子的功效强大，营养价值高，药用价值好。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。在益精补肾方面，枸杞子功效非常突出，常常用于临床。下面为大家介绍两款益气补肾的吃法

　　枸杞炖羊肉

　　取羊肉1000克，整块放入开水锅内煮透，捞出用冷水洗净，切成3厘米长的方块。锅热后放羊肉，用姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒透后一齐倒入沙锅内，放入枸杞子20克，以及葱、盐等佐料。锅开后加盖，用小火炖，至羊肉熟烂为好。此膳有益精补肾、壮阳强身之功。适用于阳痿、早泄、月经不调、性欲减退等症。

　　杞麦蒸仔鸡

　　枸杞子15克，麦冬30克，仔母鸡1只，葱、生姜、精盐、料酒、胡椒面、味精各适量。将仔母鸡宰杀后，用热水煺毛，剖腹去内脏，洗净，葱切成段，姜洗净后切片。将仔母鸡放入开水锅中稍煮，捞出后放凉水中冲洗干净，沥尽水分。将枸杞子、麦冬装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆中，再加葱、生姜、精盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿绵纸封住盆口，上笼蒸两小时左右取出。将封盆口的绵纸揭去，拣去姜片、葱段，再加入味精，调好味即可。此膳有滋肾养阴、补虚生精的作用。适用于房劳过度所致肾精亏虚、体虚乏力、腰膝酸软、头晕目眩等症。

　　枸杞炖羊肉、杞麦蒸仔鸡，这两款吃法简单搞定枸杞子在益气补肾方面的功效，可以强身健体，壮阳补肾，同时还能发挥枸杞子的功效，可以治疗头晕目眩腰膝酸软一举多得。