生活中我们都了解核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。那么，山核桃呢，大家了解吗?大家知道山核桃有什么药用价值吗?还是小编来给大家介绍下吧。

　　核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果”。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

　　山核桃有什么药用价值：

　　1、《神农本草经》将山核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

　　2、唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃山核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。

　　3、明代李时珍著《本草纲目》记述，山核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

　　4、宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，山核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”

　　5、中医历来认为，山核桃味甘性温，能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益胃补肾。可治疗肾亏腰痛，肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症，并有很好的镇咳平喘作用。

　　6、现代医学研究认为，山核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。山核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。

　　7、具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。

　　8、山核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用。

　　9、患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个山核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

　　10、它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，所含的脂肪中含有丰富的磷脂，这些物质对大脑神经的更新极为有益。

　　11、患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振，腰酸腿软，四肢无力等症状的神经衰弱病人，以及年老体弱的人，每天早晚各吃2--3个山核桃，就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。

　　12、山核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素A、B、C、E等多种营养物质。经常食用，可增强人体细胞的活力，防止动脉硬化，并能使人延缓衰老。

　　13、山核桃壳里面的果膈，可补肾涩精、治疗遗精、遗尿，把它煮水当茶饮，还可安定神经、促进睡眠。

　　14、核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

　　15、核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。