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营养核桃花生酥的做法

时间:2013-05-09 10:29来源:未知 作者:wuwu

  对于核桃大家都不陌生,核桃是桃酥的主要成分,含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。今天小编就教给大家一款营养美味的家常小零食——核桃花生酥。一起来看看核桃花生酥的做法

  核桃花生酥的做法:

  原料:面粉125g、玉米淀粉25g、鸡蛋2个、油适量、白糖适量、核桃适量、花生适量、小苏打1g

  做法:

  1、核桃和花生用刀切碎备用。

  2、一个鸡蛋和白糖放入容器内搅打均匀至白糖完全溶化。

  3、再倒入油继续搅动。

  4、打至蛋液发白有些膨胀。

  5、在筛入面粉和玉米淀粉、小苏打。

  6、放入核桃花生碎(放入核桃花生碎放入核桃花生碎放入核桃花生碎放入核桃花生碎)。

  7、拌成面团,不要过多的揉以免起筋。

  8、揪一小块面团,用手团圆再按扁。

  9、烤盘上刷一层油,将饼坯摆入烤盘。

  10、撒上芝麻。

  11、一个全蛋搅匀,刷一层蛋液。

  12、入烤箱180度上火烤20分钟。

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