“干眼症”是现在越来越普遍，经常面对电脑的人，常常会感觉眼睛干涩难受，出现这种情况可能是你患上了“干眼症”。而吃核桃可以缓解干眼症。

　　什么是干眼症呢？就是结膜干燥症，最明显的症状就是眼睛没有水分，干涩，瘙痒。

吃核桃可以缓解干眼症

　　核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分， 有补肾固精，滋肝明目的功效。

　　用法：

　　核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

　　因此对于电脑一族，常吃核桃可以缓解干眼症，对于眼睛保护可以起到不小的作用。