核桃的吃法>主页 > 养生 > 核桃 > 核桃的吃法 >

核桃小炒肉的做法

时间:2013-12-02 16:17来源:未知 作者:yun

  核桃不仅可以拿来当干果吃,还可以与其它的菜一到做美味佳肴,不仅好吃,还有良好的保健功效,所以小编就大家介绍一下核桃小炒肉的做法吧。

  材料

  五花肉300g,青蒜(又叫蒜苗)2棵,香芹100g,朝天椒2个,米酒,油各1汤匙(15ml),白砂糖1汤匙(15g),酱油2汤匙(30ml),核桃仁2汤匙(30g)

  做法

  五花肉洗净擦干水分,再切成1cm见方的小丁。

  青蒜(又叫蒜苗)洗净,斜刀切成5cm长的小段。香芹洗净择去叶子,切成5cm长的小段。朝天椒对半切开。

  将核桃仁放入锅中干焙出香味,再取出切碎,放凉待用。

  中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将五花肉小丁放入翻炒约3分钟。

  调入米酒、白砂糖、盐和酱油拌炒均匀。

  将青蒜段、朝天椒和香芹段一起放入锅中,用大火翻炒2分钟至所有材料熟透。

  将核桃仁碎撒入菜中即可。

  小诀窍

  烹调五花肉时,要充分将肉丁炒透,将里面的油脂逼出来,这样肉吃起来才鲜香不腻。

  青蒜与香芹都很“娇气”,放入锅中翻炒数下即可出锅,久炒反而不好。

  五花肉比较软嫩,可先放入冰箱中摆平,冷冻20分钟,再取出切成小丁,这样既整齐又便于切割。

  还可根据自己的喜好,随意放入各种烘焙过的坚果仁一同烹制。

    核桃的吃法相关知识
    大家都在关注的话题