核桃味甘、性平,温,无毒,微苦,微涩,是具有补脑、补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等功效。核桃的吃法也很多,可以干吃、可以做甜品、可以炖汤等,吃法多样。下面教大家做一道核桃花生露的甜品,这款甜品老少咸宜,深受核桃爱好者的喜爱。下面是核桃花生露的做法步奏。 1. 花生和核桃提前浸泡20分钟。 2. 将泡好的花生和核桃放入豆浆机中,加水至上线。 3. 按五谷豆浆键,再按启动,15分钟后会有滴滴的音,提示已打好。 4. 将打好的核桃花生露用网筛过滤。 5. 过滤好的花生露。 6. 撒上黑芝麻即可。 这款核桃花生露做法简单,营养丰富,对于老人和小孩来说也是一道好吃又养生的甜品。 |