罗汉果润肺排骨汤
罗汉果润肺排骨汤
材料:
霸王花,罗汉果,玉竹,扁豆,杏仁,红枣,排骨约500克。
做法:
1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟
2、挑选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约1.5分钟,熄火将将排骨捞起。
3、然后将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。
4、再改用小火煲1-2小时后,根据各人喜好加盐调味即可享用清心润肺的罗汉果汤了。
综上所述就是罗汉果润肺排骨汤的做法, 罗汉果营养丰富,营养价值极高,被人们誉为“神仙果”,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。
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