提到罗汉果，不少人都知道是用来保护嗓子的中药，其实小小的罗汉果作用非常大，常吃罗汉果还能预防血管硬化。有想降血脂降血压的人可以试试，效果很显著。

　　现代研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，而且不产生任何热量，不刺激胰岛素分泌，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症；长期食用罗汉果，还可以预防血管硬化。

　　不过在吃罗汉果的时候要注意，鲜的罗汉果和罗汉果干要区别对待。鲜的罗汉果榨汁后饮用，它所含有的营养和药用价值都能发挥作用，但是如果用罗汉果干直接泡水喝，它的价值要大大折扣了。所以最好是吃鲜的罗汉果，如果要在日常生活中食用罗汉果干，煲汤与泡水药效发挥好。

　　对于想降血脂、预防血管硬化或减肥的人来说，可试试“罗汉果降脂汤”。月见草5克、绞股蓝5克、罗汉果20克、玫瑰花20克，这些材料中药铺都可以买到；把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟，就大功告成。

　　“罗汉果降脂汤”每天中午和晚上各一杯，晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦。因为这些材料具有健脾益气、降脂的作用，可明显降血压及降低血黏度等功效，长期饮用减肥效果显著。

　　想降血压血脂的热快来试试吧.