我们都知道罗汉果罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。它有着归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效。那罗汉果与蜂蜜一起喝有副作用吗?跟着小编一起来看看吧。 罗汉果与蜂蜜一起喝有副作用吗 罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 所以罗汉果与蜂蜜一起喝是没有副作用的,因为罗汉果和蜂蜜都含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感。含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。 罗汉果蜂蜜水: 材料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙 做法:将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。 用法:每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。 功效:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著。 |