罗汉果的功效与作用>主页 > 养生 > 罗汉果 > 罗汉果的功效与作用 >

罗汉果茶饮有哪些

时间:2013-05-09 09:54来源:未知 作者:wuwu

  罗汉果是一种南方盛产水果,因其营养价值极为丰富,且具有很多食疗作用,被人们誉为“神仙果”。罗汉果的食用方法很多,最常见的是做茶饮,今天小编给大家介绍几款罗汉果茶饮,赶紧来学习一下吧。

  罗汉果茶饮有:

  一、罗汉果红枣茶

  材料:罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。

  做法:莲藕洗干净,削去外皮,切成一厘米厚的圆片,干红枣在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中,大火烧开后放入罗汉果和红枣,改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

  功效:罗汉果含丰富的维生素C,性凉而味甘,具有消炎清热,利咽润喉的作用。还可降血脂,辅助治疗高血脂症,改善肥胖者的形象。

  二、罗汉果茶

  材料:罗汉果半个 山楂5片 水500ml 蜂蜜20ml。

  罗做法:将山楂洗净,罗汉果洗净、拍碎取一半,同放锅中,加入水煮沸关火,去渣留汁倒入杯中。然后放凉后调入蜂蜜,拌匀,夏季可加冰块饮用。

  三、罗汉果降脂茶

  材料:月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。

  做法:把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

  功效:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

  四、罗汉夏枯茶

  材料:罗汉果1个,夏枯草15克。

  做法:将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。

  功效:此方有清肺、润肠、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

  五、罗汉果青橄榄菊花茶

  材料:罗汉果半个、青橄榄8粒、杭菊10克。

  做法:将罗汉果和青橄榄洗净,罗汉果稍拍碎,青橄榄用刀划几道;将罗汉果和橄榄和适量清水一起放入煲内,文火煲30分钟,加入菊花再煮五六分钟即可饮用。

  功效:清热降火、明目利咽。

罗汉果的功效与作用相关知识
大家都在关注的话题