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罗汉果的功效之清热润肺篇

时间:2014-11-20 08:40来源:未知 作者:yun

  罗汉果有神仙果之称,味甘性凉,归肺、大肠经,因为味道甘甜柔和,所以,罗汉果的功效有清热润肺。吸烟的朋友养阴润肺,喝这个茶最好不过了。

  “秋季多喝汤,滋阴又健康。” 秋季应该多喝滋补的茶水或是营养汤,可将罗汉果与茶叶搭配,调制清热润肺、生津止渴的罗汉果茶。有肺热咳嗽者,如出现咳嗽,痰黄、口干或伴有便秘,则可将罗汉果搭配杏仁、桑叶等一同煎汤饮用。肺燥咳嗽或者老年便秘者,则可以将罗汉果与北沙参、川贝、玉竹、麦冬等一同煎汤饮用,能润肺止咳、生津润肠通便。

  时间少的时候,我们随时可以用开水冲泡罗汉果茶。只需要掰开几片果皮,放在茶壶里,用开水泡上五分钟,罗汉果的味道就出来了。对于津伤口渴、咽痛失声的人群,亦可单用罗汉果泡茶饮用,或者与乌梅、五味子等一同调配药膳食用。

  罗汉果还能和益母草、鱼腥草等一起煮汤来调节体液以及肺的生理,让身心舒态。还有不少朋友喜欢用白果、杏仁、百合来煮糖水喝,这也是润肺的方法,秋季也是梨子成熟的季节,大家都喜欢吃冰糖炖梨,或者是贝母炖梨,加冰糖的。

  罗汉果的功效有很多,这里我们主要推荐几款清热润肺的茶汤,也可以在浪漫的秋季不再担心上火的问题。

  1.罗汉果麦冬玫瑰花茶

  麦冬的用于清热润肺、养阴生津,用于肺胃阴虚之津少口渴。玫瑰花性质温和,补气血,美颜护肤,可消除疲劳、改善体质,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,预防皱纹的生长。可帮助减肥,男女皆宜。玫瑰花与罗汉果搭配,长期饮用可改善睡眠。所以这道罗汉果麦冬玫瑰养生茶可谓是清热润肺,养颜美容的法宝!

  2. 罗汉果川贝杏仁雪梨蛊

  这个甜品的功效是清热润肺,消痰降火,解除疮毒,降低血压,清热镇静,润肠通便,对气管、咽喉等病均有治疗功效,尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。

  3. 罗汉果淮山炖鸡汤

  罗汉果,食药兼之,气味甘润清甜,中医认为它能清热、润肺、润喉、止咳和润肠通便的功效。配以中药淮山、党参、百合、红枣、枸杞等炖鸡汤为现下养生之品。参淮补气滋润,百合养肺阴力强,红枣健脾益肺。

  4. 罗汉果菜干汤

  白菜干是以“甜、软、甘”著称的白菜晒干而成,有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效,是广东民间常用的煲汤煲粥的材料。值得一提的是它富含粗纤维,秋冬常食还能润肠通便。搭配罗汉果一起熬制的营养汤可以增强人体对病菌的抵抗能力、还具有清热解毒的功效。

  温馨提示:罗汉果全身都是宝,它的功效作用很广泛。从果实,花朵,叶子,根茎,果壳毛,都是可以作为药材和食材的,因为是天然食材,不论是老人,小孩,孕妇,青少年,都是可以安全食用的。但是切记,体质偏寒的人群,一定少喝,或是加入其他食材进行中和,过寒体质会造成肠胃的不适,所以喝茶也一样,要适可而止。

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