很多女性都希望自己的皮肤能够白皙,而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物,像是吃木瓜美白。可是,木瓜吃多了皮肤会变黄。 我你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢?木瓜含有高量的β胡萝卜素,吃太多会导致皮肤发黄。 β胡萝卜素可以转换成维他命A,具有良好的抗氧化效果,但是吃太多反而会使皮肤发黄,所以木瓜,可以吃但是要注意不要过量木瓜中含有丰富的胡萝卜素,身体不能及时地把过多的胡萝卜素分解转化为维生素A,因此会导致血液中的胡萝卜素水平迅速增高,从而诱发了高胡萝卜素血症。如不及时治疗,患者的肝肾功能将会受损。 不光是木瓜,南瓜、胡萝卜、橘子等食物过量食用后都容易引起高胡萝卜素血症,所以不能经常当做主食食用,尤其是婴幼儿,消化系统尚未发育成熟,进食过多富含胡萝卜素的食物后更易引起此病。 木瓜吃多了皮肤会变黄。因此吃木瓜美白的同时一定要观察,多注意有没有出现什么副作用。 |