在现生活中很多女性都知道木瓜是让胸部更饱满的最佳水果，但是谁更清楚青木瓜怎么吃才能够有效达到丰胸效果呢?现在就跟随小编的脚步来了解下青木瓜怎么吃最丰胸。

　　青木瓜主产地中国海南、广东、广西云南、福建、台湾等省(区)。青木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素等功效。

　　青木瓜怎么吃最丰胸：

　　1、生吃：

　　做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。

　　2、木瓜牛奶：

　　材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙。

　　做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。

　　3、木瓜肋排汤 ：

　　材料：肋排、青木瓜、盐、嫩姜、葱花、酒少许。

　　做法：

　　肋排切小块，用滚水氽烫。在把青木瓜切小块备用。然后等水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后 转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。

　　温馨提示：大家在挑青木瓜的时候记住只有皱皮木瓜才能丰胸，还有一种看起来挺光亮的那种不能丰胸，所以一定要选好。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。