青木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。青木瓜有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也比较浓。因此很多人选择使用青木瓜粉，那么青木瓜粉的功效和作用有哪些？

　　1：木瓜粉面膜的祛斑美白作用

　　木瓜粉中含有木瓜酵素是一种可以进行蛋白质水解的酵素，木瓜酵素可以选择性地溶解老化细胞，在除去角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞。木瓜粉能抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的水份及养分，保持娇肤白皙柔嫩。木瓜粉因具去角质之功效，早已被加入到护肤产品中，木瓜香皂木瓜粉面膜。

　　用5克青木瓜粉加清水搅拌后均匀敷在脸上，15分钟后再用水打湿木瓜粉面膜，再过7-8分钟用洗面奶洗干净。一般用木瓜粉面膜半个月，再吃木瓜粉，脸上斑点消褪，皮肤变的细腻白净。

　　12：纯青木瓜粉丰胸

　　青木瓜属水果类，是历代美女丰胸美白的首选，林熙蕾、徐怀钰都食用木瓜（木瓜粉）来丰胸。木瓜粉丰胸原理是：青木瓜（木瓜粉）含丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性雌激素分泌，迅速疏通乳腺管道，让乳腺管道变粗变长，乳房气血充盈膨胀；木瓜蛋白酶分解脂肪蛋白质，促进乳房对脂肪蛋白质吸收；乳房2/3是脂肪组织，当脂肪沉淀在乳房时，乳房就变得丰满柔软；蛋白质吸收加强支撑韧带的韧性，使得乳房更具弹性。木瓜粉丰胸过程，吃木瓜粉二个月，傲人丰胸自然而来;加葛根片一起服用，木瓜粉丰胸效果更显著。

　　3：木瓜粉减肥

　　青木瓜粉的功效和作用中，减肥效果强大。木瓜、木瓜粉减肥原理：木瓜蛋白酶对脂肪有强大分解能力，能快速分解燃烧体内的脂肪；木瓜粉含大量的木瓜果胶，木瓜果胶是天然的清肠排毒物质，排走滞留的脂肪，坚持服用木瓜粉二个月，大脸、水桶腰、肥臀等悄悄消失。要加快木瓜粉减肥速度，可以木瓜粉合用苦瓜粉，苦瓜粉减肥原理苦瓜素在小肠大幅度阻断脂肪和糖类吸收，木瓜粉苦瓜粉共同作用，效果非常好。

　　4：木瓜粉的消化和治便秘作用

　　木瓜粉所含的木瓜蛋白酶能消化分解脂肪和蛋白质，常吃木瓜粉能加强胃肠消化吸收功能；同时木瓜果胶对胃肠的滞留物能粘附吸附，既可以阻止毒素吸收又可以加快排泄，木瓜粉起到真正清肠排毒和治好便秘作用。

　　5：木瓜粉的抗衰老美容作用

　　木瓜的营养成分非常丰富，08年被世界卫生组织（WHO）评为健康食品水果类的第一位，远远高于第四名的苹果，木瓜是真正的水果之王；木瓜粉是木瓜脱水而制成，保留了木瓜的所有营养成份，每天吃纯正的木瓜粉，就能大量补充人体需要的维生素和微量元素，人体酶就能保持强大活力，器官组织能力加强，不易老化，呈年轻态。木瓜粉能美容抗衰老已经是公开的秘密，木瓜粉美容木瓜粉抗衰老成时尚。

　　青木瓜粉的作用和功效都非常广泛，对于爱美女性而言是非常好的美容佳品，因此无法买到新鲜青木瓜的人可以选择青木瓜粉来替代。