很多人喜欢吃木瓜炖牛奶，但是却不见得真的了解木瓜炖牛奶有什么功效。木瓜能丰胸、减肥、排毒，牛奶补钙、补充高蛋白，对于女性是非常好的美容食品。木瓜炖牛奶将两者的功效结合，其美容作用更加出色，那么木瓜炖牛奶的功效有哪些呢？木瓜炖牛奶该怎么做？一起跟着小编往下看：

　　木瓜炖牛奶的功效：

　　1、丰胸：木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的

　　2、美白： 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢，牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；木瓜可以均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜。

　　3、清毒素：牛奶含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。木瓜特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变，消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　　木瓜炖牛奶的做法：

　　1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。

　　2、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

　　3、将木瓜切成小丁。

　　4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

　　看了木瓜炖牛奶的功效之后，准备开始利用木瓜丰胸美白清毒素的美眉们还要记住木瓜不可一次吃太对，木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，过敏体质者应慎食，怀孕时者不食，食用木瓜会引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。