红木瓜口感软糯绵滑,它的热量比苹果、橙子、桃、梨之类的水果还要低,能帮助润滑肌肤,有美容效果;而青木瓜就富含一种叫做“木瓜酵素”的物质,它不但可以分解蛋白质、糖类,更可以分解脂肪,通过分解脂肪,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。鉴于木瓜有这么多的好处,下面小编就为大家介绍一下青红木瓜肉片汤的做法吧。 材料 猪肉100g,青木瓜1/6个,红木瓜1/6个,姜4片,葱1大匙,水2000cc,盐适量,米酒30cc,香油1小匙 做法 1.猪肉洗净、切片后,放入滚水中汆烫至变色,捞出沥干备用。 2.青木瓜与红木瓜均去皮及籽、切小块,葱洗净、切成葱花备用。 3.将水倒入锅中烧开,放入作法1烫好的猪肉片、姜片、作法2的木瓜块、米酒及盐,以大火煮开后转小火煮约20分钟,盛入碗中后趁热撒上葱花、淋上香油即可。 |