木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜营养价值高,和其他一些食材搭配更是能发挥木瓜的功效。木瓜的黄金搭配及功效有以下几种: 1.木瓜+牛奶 木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。 2.木瓜+玉米 番木瓜中的木瓜蛋白酶,能分解蛋白质;现代医学发现,番木瓜中含有一种酶,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。木瓜的黄金搭配及功效中,因为玉米含有丰富的纤维素、玉米含有丰富的纤维素、玉米含有丰富的纤维素等,因此能预防慢性肾炎和冠心病 3.木瓜+猪肉 木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效,猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。 木瓜的黄金搭配及功效你了解了吗,木瓜与牛奶、玉米、猪肉在一起会更好地发挥它的功效。 |