木瓜含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等，木瓜性味平、属于寒性水果，木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。但对于爱美女性更看重的是木瓜的丰胸效果。那么木瓜怎么吃丰胸效果好呢？

　　木瓜丰胸的最佳做法：木瓜炖牛排

　　原料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

　　做法：

　　1、 用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

　　2、 将木瓜切成条状，先用小火过油。

　　3、 用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

　　4、 用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　木瓜怎么吃丰胸效果好呢？一般要选择青木瓜，成熟的木瓜丰胸效果不如青木瓜，因此要避免为了口感而选择错木瓜的熟度。