天麻的功能具有可以平肝息风、祛风止痛的功效;鱼头具有营养高、口味好,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处,因此常用来做汤,因此今天小编就为大家介绍一下天麻炖鱼头的做法吧。 材料: 花鲢鱼头一个,天麻20克,黑枣两只。 调料: 姜一片,绍酒、胡椒粉各少许,滚水两杯,精盐适量。 做法: ①将鱼头洗净抹干水,黑枣、姜、天麻放在鱼头内。 ②将鱼头放入器皿内,加入滚水两杯及绍酒,中火40分钟,食用时放精盐和胡椒粉即可。 功效:补脑益智,强身健体。用于神经衰弱,记忆力下降,耳鸣头晕,肢体麻木痹痛。 |
天麻的功能具有可以平肝息风、祛风止痛的功效;鱼头具有营养高、口味好,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处,因此常用来做汤,因此今天小编就为大家介绍一下天麻炖鱼头的做法吧。 材料: 花鲢鱼头一个,天麻20克,黑枣两只。 调料: 姜一片,绍酒、胡椒粉各少许,滚水两杯,精盐适量。 做法: ①将鱼头洗净抹干水,黑枣、姜、天麻放在鱼头内。 ②将鱼头放入器皿内,加入滚水两杯及绍酒,中火40分钟,食用时放精盐和胡椒粉即可。 功效:补脑益智,强身健体。用于神经衰弱,记忆力下降,耳鸣头晕,肢体麻木痹痛。 |