山药百合粥不仅样式好看,还易于身体的健康,有着健脾益气,滋补止咳的功效。在秋季正是人们养身的最佳时节,所以赶快来学习一下山药百合粥的做法吧。 主料 山药:400g 百合:25g 糯米:70g :薏米:30g 辅料:红枣:9个 水:800ml 做法: 1.先把山药洗净。 2.削去外皮 3.薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。 4.百合25克。 5.糯米70克。 6.红枣9个。 7.把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。 8.山药切成小块放入锅中,添加适量的水。 9.按下煮粥键,30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能 10.盛入碗中,就可以吃了。 |