柚子在市场上很常见,也是大家都比较喜欢吃的水果之一。那么宝宝能不能吃柚子呢?宝宝吃柚子的好处有哪些? 柚子味甘酸、性寒,具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子对大便秘结,慢性咳嗽,气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此,给宝宝适当地吃柚子很有好处哦。 另外,柚子中含有多种人体所需的营养成分,维生素C的含量最为丰富,胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。 柚子的妙用 1、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感,妈妈可将新鲜柚子留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强健肺部。 2、当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。 3、宝宝若大便干燥,也可以多吃些柚子,一定会收到理想的治疗效果哦。 柚子食谱:柚子肉炖鸡 材料:青柚子1只,小公鸡1只。 做法:先将鸡宰杀后按常法洗净;再将柚子去皮取肉放入鸡内,加清水适量、隔水蒸熟,饮汤吃鸡。 食法:每周1次,连服3次。 功效:具有温中益气补肺,下气消痰止咳的功效,适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘宝宝。 柚子虽好,也不是人人都可以吃、什么时候都可以吃的,特别是妈妈,一定要注意以下几条,不要被柚子迷住双眼哦。 1、柚子有滑肠的功效,所以,腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。 2、服降血脂药的不要吃柚子,药物与柚子会产生相互作用。 3、服药期间不宜吃柚子。 宝宝吃柚子的好处你都了解了吗,柚子含有的营养成分和元素都很多,宝宝身体不适的时候,正确适量的吃柚子可是有好处的。 |