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哺乳期能吃柚子吗?

时间:2013-04-22 17:40来源:未知 作者:wuwu

  柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一。而我们都知道在哺乳期间的妈妈是不能随便乱吃的,那么,哺乳期能吃柚子吗?跟着小编来看看吧。

  柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

  哺乳期能吃柚子吗:

  可以,但不宜过多食用。因为柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给孩子,但是产妇在产后身体比较虚,不宜多吃。

  产妇产后脾胃虚弱,自然需要吃一些健脾胃的食物,而柚子又是首当其冲的。因为柚子是属于性寒的水果,对于体内燥热,冬季润肺去噪有着明显的效果,如果在这个季节产妇不幸感冒了,发烧了,吃柚子就有治疗感冒退烧的功效,因为柚子首先一点药理作用就是消炎,并且柚子跟西瓜有一点是相同的,都有利尿的作用,当新妈妈发烧的时候或者火气重的时候,吃柚子排尿多了,体内的毒素自然就减少了。

  温馨提示:柚子的果肉与青皮还有蒲公英一起煎服还可以治疗乳腺炎,产后新妈妈患乳腺炎的几率非常的高,稍加不注意乳汁淤积或者宝宝不小心踢到妈妈的乳房都容易患乳腺炎,哪怕是睡觉压倒了乳房也有可能得乳腺炎,那么柚子就可以起到缓解的作用。

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