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高血压患者饮食禁忌的问题都有啥

时间:2014-11-21 15:13来源:163女性网 作者:丸系

  高血压是一种比较严重的疾病,如果不能及时治疗对患者还有更大的伤害。除了治疗外,在饮食上高血压患者需要注意的事项多吗?接下来就为大家介绍高血压的饮食禁忌的问题都有啥,希望对广大患者有所帮助。

  工具/原料

  灵芝自古以来都备受传统中医所推崇 ,灵芝入五脏,补益全身五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。

  对于高血压的治疗很多人还是依赖传统的药物治疗,面对众多的降压药,高血压吃什么好呢,选择降压药物需要注意什么呢?

  多吃低脂肪、优质蛋白食物

  多吃绿色蔬菜和水果C、胡萝卜素、纤维素等多种营养物

  多吃含钙食物

  多吃粗粮、薯类等作为主食

  饮食规律,少吃多餐

  具体高血压的饮食禁忌食物

  一、忌食过量食用肥肉:如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。

  二、忌食高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物,是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。

  三、忌食盐过量。 吃盐过多是引起高血压病的重要原因。 食盐量多少与血压有直接关系。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。

  四、高血压饮食应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥,保持清淡饮食为宜,尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和祥芝灵具有一定降低血压作用的食品,如灵芝。长白山液态灵芝有效调理血压血脂。改善体质,快速有效达到调节血压、平稳降压。

  五、忌饮酒过量:引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。因此,患有高血压者,切勿酗酒。

  注意事项

  高血压的饮食禁忌,可以说与药物治疗同等重要。高血压患者在饮食中应注意的掌握原则,选择食物也要多选用有降压效果的食材。液态灵芝有效降血压 。总的原则是需要坚持的:即高血压病人的饮食以清淡为主,做到宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱。

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