拥有雪白无瑕的肌肤是每一个爱美者的梦想，但是斑点的出现和皮肤发黑等问题使每一位爱美者对白净皮肤的追求受到了很大的制止。很多人都想了解美白祛斑的方法。为了解决恼人的色斑问题，MM们都使出浑身解数。下面小编教你夏日祛斑的实用技巧 探究一下。

　　长斑的原因有很多，以下是一些原因总结：

　　1.新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。

　　2.阳光对皮肤造成的累积性伤害。

　　3.生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

　　4.使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。

　　为了有效祛斑，必须弄清楚长斑的原因，然后选择适当的方法，是可以淡斑甚至是祛斑的!

　　步骤/方法：

　　1.保持愉悦好心情。

　　斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

　　2.注意去除老化角质。

　　由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

　　3.加强面部皮肤的保湿。

　　美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

　　4.全年防晒不偷懒。

　　长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

　　5.脸部按摩要适度。

　　每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

　　6.小秘方内调养。

　　每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

　　7.巧妙遮瑕隐于无形。

　　祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。

　　小编寄语：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。