出现眼袋是衰老的标志之一，再漂亮的美女，如果有了眼袋，美观肯定是会大受影响的。眼袋一旦出现，是不那么容易去除的，那么眼袋能不能预防呢?

整形专家介绍说，因为衰老是自然规律，要完全避免眼袋的发生，是不现实的，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是可以的。广大爱美朋友可以从以下几点做起，可以有效延缓眼袋的出现。

1、多吃有助于保护眼睛、富含维生素a和b的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。尽可能少吃过咸或过辣的食物。

2、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

3、临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散。

4、经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环。

5、在化妆时，宜用暖色粉底调整脸部肤色，眼袋部位的用色要与脸面肤色协调，切忌在眼袋处涂亮色，否则会使眼袋更明显。

6、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

7、眼霜不能过油，过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

8、不要养成擦眼睛、眯眼睛的坏习惯，阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。洗脸时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

以上就是关于眼袋能不能预防的相关介绍，希望可以帮助到大家了解到这方面的知识。整形专家提醒，做任何的整形美容手术，一定要去正规的整形美容医院。